Les Cours de Yoga 

​

Bienvenue dans notre salle dédiée au yoga,

climatisée, toute équipée (tapis, etc),

véritable havre de paix. 
Venez goûter 

aux incroyables bienfaits du

Hatha-yoga traditionnel :

​ Profonde détente,  Respirations vitalisantes, 

 Postures régénérantes, 

Apaisement et libération mentale. 

 

Nos professeurs diplômés FFEY

vous guident pas à pas vers

un Bien-Etre au quotidien

​

​Débutez à tout moment

 1 essai offert aux nouveaux  

 Arriver 10 minutes avant

Tenue souple et chaussettes SVP

 

​​

    HORAIRE DES COURS  

du 1er septembre 2025 au 28 juin 2026 

sauf vacances et fériés ci-dessous

​

    4 types de cours

    Tous niveaux & débutants durée 1h

    Yoga doux  durée 1h     

    Cours tonique  durée 1h

    Habitués  durée 1h15

 ​

     Heure de début    

    Lundi            9h30   18h30

    Mardi         12h30    14h00  19h00         

    Mercredi     9h45    14h00  18h30    

    Jeudi         18h00    19h15   

    Samedi       9h00    10h15 

   

​Yoga Tous niveaux, débutants bienvenus  - 1h - Découvrir et s'entraîner aux techniques de base du Hatha-Yoga: postures, respirations, concentration, relaxation, pour le bien-être du corps et de l'esprit. 

 

Yoga Habitués, dès la 2ème année  - 75 minutes -Perfectionner les bases et explorer des techniques plus avancées : asana, pranayama, mudra, bandha, mantra, yantra, dharana, dhyana.  

 

Yoga doux - 1h -
Pour reprendre une activité physique en douceur, pour les séniors,  les femmes enceintes, les personnes convalescentes : dans ce cours, on pratique dans la douceur et la lenteur toutes les techniques habituelles du hatha yoga (souffle, postures, concentration, relaxation, yoga-nidra...) et notamment celles qui inspirent le yin yoga, le yoga prénatal et le yoga thérapeutique.

​​

​​

 NOS JOURS DE FERMETURE ​​

   Les Vacances ne sont pas rattrapables.

Les autres dates sont rattrapables pour

les forfaits à l'année dont c'est le jour d'inscription.

​

ATTENTION, pas de cours​​​

• du lundi 14 avril au lundi 21 avril inclus (Vac. Printemps + Pâques)

• du jeudi 1er mai au dimanche 4 mai (férié et pont)

• du jeudi 8 mai au dimanche 11 mai (férié et pont)

• du jeudi 29 mai mai au dimanche 1er juin (Ascension)

• lundi 9 juin (férié Pentecôte)

 

Le 28 juin 2026 : expiration de tous les forfaits.

Rattrapez avant !

            ​