Le Yoga pour tous
à Aix en Provence !
Depuis 1985
nous transmettons
le Hatha-Yoga traditionnel
des Nâtha-yogi de Bénarès
~~~
Nos professeur(e)s sont diplômé(e)s de la Fédération Française des Ecoles de Yoga
_edited_edited.jpg)
Les Cours de Yoga
Découvrez tous nos cours : adultes, débutants, avancés, séniors, yoga doux, yoga du sommeil, méditation
Venez vous détendre
et vous recharger
d'une saine énergie.
Débutez quand vous voulez !
Que vous soyez débutant(e)
ou habitué(e) nos professeurs vous guident pas à pas :
relaxation, étirements, respirations diverses,
postures dynamiques ou statiques, concentration, méditation, yoga-nidrâ.
UN VRAI YOGA TRADITIONNEL
EFFICACE ET COMPLET
Les Ateliers de yoga
Plus longs que les cours,
les ateliers permettent
de développer la théorie,
d'approfondir la pratique et d'échanger
autour d'un thème :
-
Séances pour pratiquer chez soi
-
Les grands mantras
-
Le cours de 2h du vendredi
-
Marche sous la pleine lune
-
Autour des chakras
-
Philosophie et pratique Natha
La pratique du yoga assure naturellement un bien-ÊTRE durable :
Se détendre, respirer, s'étirer, assouplir et tonifier son corps, gérer ses émotions, se concentrer, faire le vide mentalement et contacter sa véritable nature, lumineuse, légère, libre, ouverte à soi, aux autres, à la vie.
"Les étapes du yoga sont un émerveillement."
(Shivasutra, I-12)
La salle du Centre "Abhi-Yoga" est réputée pour son ambiance bienfaisante et régénératrice.
Tout est prévu pour votre confort : tapis, coussins, couvertures, vestiaires, douce climatisation.
Respect des normes sanitaires en vigueur.
Le yoga, pour quoi, pour qui ? Introduction
-
Le mot yoga signifie "union". La pratique du yoga réunit donc les divers... Lire >>
Le Nâtha-yoga ? Une méthode puissante pour tous
-
Privilégiant le travail du souffle, le Nâtha-yoga associe postures du corps... Lire >>
Du bien-être à l'Être : Progresser en yoga
-
Commencer le yoga relève de motivations diverses qui vont du mal être ... Lire >>
LABYRINTHE : Le Bulletin du Centre de Yoga
-
Pour comprendre les notions et pratiques de base Lire >>
Revue LINGA : Tradition et Actualité du Yoga
-
Consultez les anciens numéros en ligne ! Lire >>