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Les Ateliers de Yoga 

Vous suivez déjà des cours et vous souhaitez mieux comprendre le yoga et approfondir la pratique ?
Ces ateliers sont pour vous !
 
Réserver au plus tard 3 jours avant 
dans l'entrée ou au 06 84 51 36 50

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BIEN DEBUTER EN YOGA 
 
Samedi  21  octobre 2023
de 15h30 à 18h   
Niveau : débutants   
 30€  l'atelier

Les éléments-clés
à mettre en place pour bien engager vos assises, gestes, souffles, visualisations, postures, concentration, et rendre votre pratique beaucoup plus efficace, bénéfique et facile !

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2023-2024

Ateliers du Dimanche de 17 à 19h   
Niveau : pour tous 
 1 atelier 30€ - 5 ateliers 140€ - 10 ateliers 270€
 

  • 17/09  Mudra

  • 01/10  Crise d'angoisse/spasmophilie/gestion du stress

  • 22/10  Immunité

  • 12/11  Insomnie/sommeil

  • 19/11  Immobilité/mouvement

  • 03/12 Nidra sur les chakra

  • 17/12  Feu & Lumière

  • 21/01  Drishti

  • 28/01  Troubles de la vue

  • 11/02  Détox Printemps

  • 18/02  Nadishodana

  • 10/03  Les sens

  • 24/03  Nidra sur les sens

  • 07/04  Maux de dos

  • 21/04  Le vide

  • 12/05  Eau/air

  • 16/06  Salutations au Soleil

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