LABYRINTHE, Bulletin du Centre de Yoga

Comprendre les Notions et Techniques de Hatha-Yoga

des articles sur le yoga Pour accompagner votre pratique

Depuis 2003, LABYRINTHE, le journal du Centre Abhi-Yoga, de lecture facile et ludique, accompagne les élèves et débutants des cours de yoga dans les postures, respirations, concentrations, méditation, en expliquant le sens et la philosophie d'un vrai yoga traditionnel. Vous y trouverez :

des notions et techniques de base du Hatha-Yoga
des articles sur le yoga et l’Inde
de multiples thèmes de réflexion
des extraits de livres rares
des contes et poèmes, et même
de savoureuses recettes de cuisine indienne...

Il est conseillé à ceux qui découvrent Labyrinthe et le yoga :

de lire les numéros dans l'ordre de parution et
de consulter notre page de Conseils pour les nouveaux élèves et même les anciens … à qui un petit rappel pourrait être bénéfique.

Nous continuons à ajouter épisodiquement de nouveaux numéros.

Leur publication est annoncée sur notre blog d'Actualités.

A tous, bonne lecture et surtout bonne pratique !

cliquez sur le numéro pour l'ouvrir

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1 Au fil du yoga - Jala Netî: l'irrigation des narines - La respiration solaire - Le yoga vainqueur de la mort ? - Conte: Sage et tordu – Recette (thé): le tchaï .

2 Les différents corps dans la tradition du yoga - La respiration réfrigérante - Par delà le temps et l'espace - Recette: Chaat (salade de fruits).

3 Souffle et visualisation - La respiration victorieuse - S'engager dans une pratique approfondie - Sortir du sillon – Recette (pain): Chapâti.

4 Dérisions - Posture de la grenouille - Un salut en forme de fleur - le danseur cosmique - Conte: La meilleure cachette - Recettes: Ghî (beurre) et Riz au citron.

5 Se relier, s'orienter - Posture de la pince dynamique - Conte: un rêve étrange - Panorama des techniques - Les enfants - Recette (dessert): Laddou.

6 Les postures - La respiration Kapâlabhâti, lumière dans le crâne - Les bienfaits du hatha-yoga - Conte: Les miracles du mental - Recette: Punch au thé.

7 Y a-t-il différents Yoga ? - Respiration: Bhastrikâ le soufflet abdominal - Les 4 sens de la vie - Conte: Padma et Lila - Recette (pommes de terre): Alou ki tikya.