Le bulletin du centre de yoga vous offre des lectures agréables, simples et très instructives !
Allez à la découverte de votre monde intérieur !
Les N°20 et 21 sont maintenant en ligne !
Au sommaire :
N°20 - Hatha yoga et Nâtha yoga - Uddîyâna bandha mudrâ - La posture de l'arc - Conte: La grenouille du puits - Recettes : Citronade et Salade épinards/gingembre.
N°21 - La Conscience, le Soi, le moi - La posture "tordue" - Le geste du feu - Bénarès : carnet de voyage - Recette : Mumbai Jhingha (crevettes épicées).