Les Cours de Yoga 

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Bienvenue !

Notre salle dédiée au yoga,

climatisée, toute équipée (tapis, etc),

est un véritable havre de paix. 
Venez goûter 

aux incroyables bienfaits du

Hatha-yoga traditionnel :

​ Profonde détente,  Respirations vitalisantes, 

 Postures régénérantes, 

Apaisement et libération mentale. 

 

Nos professeurs diplômés FFEY

vous guideront pas à pas vers

un Bien-Etre durable au quotidien

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​Débutez à tout moment

 1 essai offert aux nouveaux  

 Arriver 10 minutes avant

Tenue souple et chaussettes SVP

 

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    HORAIRE DES COURS DE YOGA  

du 1er septembre 2025 au 30 juin 2026 

sauf vacances et fériés ci-dessous

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    4 types de cours

    Tous niveaux & débutants durée 1h

    Yoga doux  durée 1h     

    Cours tonique  durée 1h

    Habitués  durée 1h15

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     Heure de début    

    Lundi            9h30   18h30

    Mardi         12h30    14h00  19h00         

    Mercredi     9h45    14h00  18h30    

    Jeudi         18h00    19h15   

    Samedi       9h00    10h15 

   

​Yoga Tous niveaux, débutants bienvenus  - 1h - Découvrir et s'entraîner aux techniques de base du Hatha-Yoga: postures, respirations, concentration, relaxation, pour le bien-être du corps et de l'esprit. 

 

Yoga Habitués, dès la 2ème année  - 1h15 - Perfectionner les bases et explorer des techniques plus avancées : asana, pranayama, mudra, bandha, mantra, yantra, dharana, dhyana.  

 

Yoga doux - 1h -
Pour reprendre une activité physique, pour les séniors, les femmes enceintes, les convalescent(e)s : pratique dans la douceur et la lenteur de toutes les techniques habituelles du hatha yoga (souffle, postures, concentration, relaxation, yoga-nidra...) et notamment celles qui inspirent le yin yoga, le yoga prénatal et le yoga thérapeutique.

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 NOS JOURS DE FERMETURE ​​

   Les Vacances ne sont pas rattrapables.

Les autres dates sont rattrapables pour

les forfaits à l'année dont c'est le jour d'inscription.

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ATTENTION, pas de cours​​​

• du samedi 25 octobre au dimanche 2 novembre (Vac. de Toussaint)

• mardi 11 novembre (férié)

• du samedi 20 décembre au dimanche 4 janvier 2026 (Vac. de Noël)

• du samedi 21 février au dimanche 1er mars (Vac. d'Hiver)

• lundi 1er avril (férié)

• du samedi 18 avril au dimanche 26 avril (Vac.  de Printemps)

• du vendredi 1er mai au dimanche 3 mai (férié et pont)

• vendredi 8 mai (férié)

• du jeudi 14 mai au dimanche 17 mai (férié et pont Ascension)

• lundi 25 mai (férié Pentecôte)

 

Le 30 juin 2026 : expiration de tous les forfaits.

Rattrapez avant !

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